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#おうち時間を工夫で楽しく

「#おうち時間を工夫で楽しく」過ごすための、みなさんのアイデアを募集します!

新着の記事一覧

平日に学びたい筋トレ(2022年5月)

シゲクです。 「外出自粛」の流れから少しずつ社会生活は元に戻りつつありますが、「リモートワーク」「おうち時間」が一般化している現在は体力や筋力の低下を感じている方が数年前に比べて想像以上に多いと思われます。 平日にこそ「筋トレ」について学んでみてはいかがでしょうか。 ※記事にある商品リンクはAmazonアソシエイト・プログラムを利用しています。 今回は、この辺で失礼します。

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コーヒーをもっと美味しく、楽しく、身近に。

こんにちは、地方公務員の新家です。北海道猿払村に勤務しています。今日は、コーヒーと私の関係性について綴っていきます。 どういうことかというと。コーヒーをもっと美味しく、楽しく、身近に。したいと思っています。 さて、今日一つの荷物が届きました。それは、297円のコーヒードリッパーHARIO V60 01です。世界的に人気のアイテムだということ。 今までは、Kalitaの陶器製のドリッパーを使っていました。何も知識のない私が、見た目で選んだドリッパーです。 なぜ、今回追加

グーグルアシスタントはおもしろい(*´ω`*)

何に対してそう言ったのかもはや忘れた💦 スマホを持ったままたぁに グーグルアシスタントが発動して 「はい、気をつけます」なんか、すみません(・・;)笑 たぁも寄ってきた👧 せっかくなのでちょっと遊んでみよう♪(´ε` ) 「あなたのような立派な人にそう言ってもらえて嬉しいです」嫌味言われた~🤣 3ヶ所ヒット! 次はたぁちゃんが なんか購入サイトが出てきました(-ω-;) 他にもいろいろくだらない話を楽しみましたw グーグルアシスタントさんまた今度遊ぼうね(

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アレルギー持ちのお食事事情

食物アレルギーを発症してから 更に料理が好きになった話 皆さんは普段の食事は楽しめていますか? 1日3食、それが毎日続くのが日々の暮らし 時にはちょっと自分へのご褒美に スイーツも食べたりして! 人は食事をしないと生きていけないから 毎日食べ物を食べる 義務のようなものでもある食事だけれども 様々な生き物がいる中で 人間だけ  " 食べる"  ということに特別力を注いでいる それは  調理をする  こと これによって食べることがエンターテインメントになっている 実際に食

股関節の柔軟性と生理痛について

月に一度の宿命…… OLの頃は、生理痛がひどくて、まともに仕事ができないこともありました。 かといって、男性中心の環境で、生理休暇を取れる程の余裕も度胸もなく。 とにかく薬で我慢したり、重要な取引の日は前もって遅らせるなどして、どうにかこうにか乗り切る日々。。。 体にも心にも、負担かけてたんですよね…… でも今は、随分楽になったのです。 改善できた理由は、ヨガを始めたことで、股関節が柔らかくなったから。 股関節って、骨盤に近いから、股関節のとどこおりを無くしてお

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お茶の効用

手帳とカフェはものすごく相性が良いと思っています とくに飲み物がホットならね! 私だけかもしれませんがアイスコーヒーやアイスティーの場合 ゆっくり飲むように意識しないと1分もあれば飲み干してしまうので 手帳を開いて自分と向き合うときはホットを頼むのです。 そして最近ハマっているのが夜ティー。 (昨日は夜バナナなどと言っていましたね。 なんでも「夜」ってつけるブームなのかもしれない) 夜に温かいお茶を飲むと落ち着く。 紅茶でも、緑茶でもほうじ茶でも玄米茶でも なんでも良

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再生

おりがみでネズミを折ってみよう!

15cm×15cmのおりがみ1枚を使ってネズミを折ってみました。 折り方もとっても簡単なのでぜひ作ってみてください。 折り紙が苦手な方も見てるだけでも折った気分になってください。 おうち時間にもぴったりです。 折り紙が苦手な方も、見るだけでも楽しめると思います。 動画を見て折り紙を折った気分を感じれてもらえたらと思います。 おうち時間にもオススメ!! 一緒に折ってもらったら嬉しいです。 おりがみが苦手な方も、気分だけでも 折った気分になっていただけたら幸いです!! チャンネル登録、コメントなどもお待ちしています!!

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これはうさぎさんと「3日後に藁に還る藁トンネル」2

DAY.1あらすじ DAY.2 〜☀️〜藁トンネルがきた初めての朝--- ポリポリ…ポリ ポリポリ……ポリポリ 元気だなー…私が今動いたら「出セー」って騒ぐから寝たふりしとこう。note朝の投稿組は今日は何のお話かなー?…… ポリポリ… ポリ、 バリバリ!バリ!ガシーン! いや、なにごと!? どーした、新玉ねぎちゃん!?一体何が… マジで一体何があったんだよ。 あ、藁トンネル振り回して遊んでたんだな。 あんまうるさくしちゃダメよ!お隣さんに迷惑だろ。 ウー!

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まさか30歳過ぎてからシルバニアにハマった話。

仕事を辞めてから色んな物に興味が出て来ています。 きっと今まで余裕がなかったんだと思います。 なので今が一番自分に余裕があるのだと思います😚 特に忙しい仕事ではありませんでした。 でも人とのストレスが溜まって発散出来ずにいた事が余裕のなさに繋がったのだと思います😔 その中でまさか自分には全く縁がないと思っていた シルバニアについてを書こうと思います✨ きっかけはミニチュアフードです。 樹脂粘土にハマってミニチュアフードを作る様になりました。 そこでミニチュアと言ってもど

ADHDのためのマインドフルネス瞑想会を開始します

■はじめに (この記事が役立ちそうな人)上記を見てピンときた方は読んでいただけると嬉しいです! ■自己紹介はじめてのnote執筆なので、簡単に自己紹介させていただきます。 名前は片渕一暢 (カタフチカズノブ)、1985年生まれ福岡県在住の36歳です!カズって呼ばれることが多いです。 教育事業をメインにしているベンチャー企業で働いており、業務内容は学習支援コーチの教育・研修企画や福岡拠点のマネジメントをしています。 個人でとしてはADHD・グレーゾーンの方を対象に「発達特

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