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第3章 悪い習慣を捨て、良い習慣を作る
第2章までは難易度の低く、行うのが簡単なものを記載した
これは続ける事ができる。という点を最優先したからだ
継続して行うことにより、行動が習慣になり続いていく
一度習慣になれば、無意識のうちに体が動く
ぜひ皆さんに、このnoteに書いているものを習慣として身につけてほしい
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第2章までは難易度の低く、行うのが簡単なものを記載した
これは続ける事ができる。という点を最優先したからだ
継続して行うことにより、行動が習慣になり続いていく
一度習慣になれば、無意識のうちに体が動く
ぜひ皆さんに、このnoteに書いているものを習慣として身につけてほしい
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