1dayファスティング、朝は極甘ゴールドキウイ♬

今日は1dayファスティング！
週に一度の腸の休日です＾＾

今朝は、ゴールドキウイの
ジュースでスタートしました。

お店のPOPに「甘いです！」と
書かれていたのが目にとまって
購入したところ
本当に甘い…、極甘で感動しきり… !!

朝からテンション上がる美味しさでした。

定番のみかんの生ジュースのほか、
市販のものだけど
お気に入りのマンゴージュースも頂いて、

ジュースでお腹いっぱいのまま
夕方に突入。

…

夕食は、サーモンと
蟹をたっぷり入れた野菜スープ。

蟹のダシがよく出ていて、
後味も蟹の世界に染まっていました。

サーモンより蟹のほうが
こんなにしっかり味が出るんだな…と
再認識。

今度は時間をかけて
お味噌汁のダシに蟹を使ってみよう。

…

それにしても、
お鍋の中の具がおいしそうです。
明日のランチには、具ごと頂きます。

早く明日にならないからな～

〈 今日のメニュー 〉
朝：キウイの生ジュース、みかんの生ジュース
昼：キウイの生ジュース、市販のマンゴージュース
夕：蟹とサーモンの野菜スープ（透明スープのみ）
　　みそ汁（汁のみ）、のり一枚
その他：MCTオイル入りコーヒー
　　デトックスハーブティー、ルイボスティー
…

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