小さな欲求をすぐに叶える。

日々、予定や仕事ばかりで詰まっていると、なかなかその日の自分の欲求を聞いてあげることができない。

「どうでも良いこと」ばかりを優先した結果、「やりたいこと」を後回しにして時間が足りなくなってしまうこともしばしば。

リモートワークで働いていると、移動の時間がないぶん、出社していたころよりミーティングの予定を立てられることもあって、立て続けに会議づくしの日になってしまうことも。

たとえゆとりがなかったとしても、日々をよりよく、深く満足して暮らしていきたい。
だから小さな願いはすぐに叶えてあげるようにしている。

いつも決まった飲み物を選ぶのではなく、今日の自分は何が飲みたいかな？と体に尋ねて、その時に欲するものを体に入れるようにしている。
新茶の季節は、青くみずみずしい自然界のつくりだすパワーをいただくのも良い。
梅雨の時期は少し肌寒いのでチャイにしてみるのもよい。
自分の中の風通しを良くするために、キンと冷やしたレモングラスティーも身体にスーッと染み込む。

一杯のお茶が、自分自身を満たしてくれることもある。

思い通りにはいかない毎日だったりもするけれど、小さな欲求を自分で叶えることから始めていく。
その積み重ねから自分への信頼は育ってゆくようだ。