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サウナの愉しみ@エストニア

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エストニアのサウナが好きです。エストニアで10年入り続けて分かった事を共有します。エストニア人がどのようにサウナを楽しんでるかご紹介します。サウナ活動の参考にどうぞ。
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#サウナ

エストニアのサウナについて1ヶ月書き続けた結果、

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナについて書いています。いつも読んでくれてい…

サウナで使う石鹸@エストニア(とフィンランド)

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナについて書いています。今日のテーマは石鹸で…

サウナで楽しむハーブティー@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナについて書いています。今日のテーマはハーブ…

サウナで楽しむ森の香り@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナについて書いています。今日はサウナで使うヴ…

サウナで使うヴィヒトの作り方@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナについて書いています。昨日は「そろそろ、ま…

サウナと食事+α@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナについて書いています。 サウナに入るとお腹…

サウナでノンアルビール@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナについて書いています。E研究員から、サウナ向けに苦味のある飲料を欲してると言われました。そこで今日はエストニアで手に入るノンアルビールを紹介します。 A. Le Coq Porter non-alcoholicエストニアでは黒ビールのバルティック ポーターが伝統的に飲まれています。これはノンアル版です。サウナに合わせて飲む広告もあったので良さそうです。ビタミンBが入って健康にも良いらしいです。 試しにグラスに注いでみたら泡立ち

サウナの湯気@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナについて書いています。今日は「サウナの湯気…

貸し切りサウナ@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナについて書いています。今日は貸し切りで使え…

スタートアップのサウナ@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナ事情をほぼ日で書きます。サ活の参考にしてく…

サウナストーブの選び方@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。エストニアのサウナについて書いています。サ活の参考になればと…

公衆サウナに行ってきた@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。ほぼ日でエストニアのサウナについて書いています。今日はサウナ…

サウナハット事情@エストニア

お疲れ様です。Y研究員です。ほぼ日でエストニアのサウナについて書いています。サ活の参考に…

サウナを潤す石@エストニア

お疲れ様です。ほぼ日でエストニアのサウナについて書いています。今日はレイル(湯気)を出す石について書きます。実はエストニアにとっても石は大事なので、まずはそれについて書きます。 エストニアの石エストニアには火山がありません。なので溶岩から出来た石がエストニアにある場合は、氷河期に押されて運ばれてきた石です。取り残された石がエストニアのあちこちにあります。巨大なものだと、国のシンボルとして登録されています。ボルダリングでよじ登る人もいます。 サウナの石レイルを出す専用の石は