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身体と心を整えるお食事

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杉本さんちの暮らし ✽.·˖*
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3歳さんのお料理

3歳さんのお料理

˗ˏˋ 3歳さんのお料理 と リメイクレシピˎˊ˗
昨夜はドライカレーに
いろいろ入れていたら
ハヤシライス風になりました✨
⁡
そしたら、たまごをかけたくなったので
3歳さんにもお手伝いしてもらいながら
⁡
オムハヤシライスを
親子でお料理していました♡
⁡
⁡
枝豆のソテーが、
お酒が飲みたくなるほど
すすむ & 3歳さんも止まらない♡
⁡
夏バテにもきいて✨
元気がでる✨
⁡
ついでに材料

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さよなら乳腺炎 予防&改善方法 ②

さよなら乳腺炎 予防&改善方法 ②

˗ˏˋ 乳腺炎にさよなら、予防&改善② ˎˊ˗
つら〜い乳腺炎の原因1つ目は
前回ご紹介しましたので
そちらをご覧ください
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この2つを確認して
改善すると…
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乳腺炎にさよなら( *´꒳`*)੭⁾⁾✨
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⁡
乳腺炎の予防にもつながりますので
⁡
母乳育児してみようかな？
⁡
とお考えの方も
頭の片隅においておいていただけましたら
幸いです♡
⁡
⁡
✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼

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乳腺炎 さよなら♡予防&改善方法

乳腺炎 さよなら♡予防&改善方法

˗ˏˋ 乳腺炎にさよなら、予防&改善 ˎˊ˗
つら〜い乳腺炎の原因は、2つあります
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この2つを確認して
改善すると…
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⁡
乳腺炎にさよなら( *´꒳`*)੭⁾⁾✨
⁡
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乳腺炎の予防にもつながりますので
⁡
母乳育児してみようかな？
⁡
とお考えの方も
頭の片隅においておいていただけましたら
幸いです♡
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⁡
✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼
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この2つを確認しましょう♡
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「 質

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乳腺炎、しこりや高熱、まずはコレ！

乳腺炎、しこりや高熱、まずはコレ！

˗ˏˋ 乳腺炎、しこりや高熱、まずはコレ！ ˎˊ˗
まずは、乳腺炎になってしまったら…の
対処方法をシェアします
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／
乳腺炎って聞くけど…
どんなの？
＼
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なると、非常につらいんです
母体が大変。もう大変。
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乳頭が詰まって、白斑が出て
ダイレクトに痛かったりします
⁡
しこりができて、乳腺も痛み…
⁡
⁡
そうそう、
ガチガチの硬いおっぱいは
乳腺炎になりやすいので要注意です♡

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