【不完全型ベーチェット病になりました③ 出会い編】
前回②の続きです→https://note.com/coco_miya/n/naf5e91ed2f27
「自分で治す」と決めてから、生活習慣や食事を見直したりをしていました。
漠然と運動もしないとなと思っていました。
ヨガが好きで色々なスタジオに通ってはいましたが、何か他にあるのでは?と考えていました。
何か今の自分に必要な運動があるのではないかと…。
そんな時に出会ったのが、今も習っているヨガです。
ある友人と数か月ぶりにメッセージのやり取りをしていた時に、体調が悪いと