ワークアウト

2020年4月30日 11:30

今回はワークアウトについての動画をご紹介します！

ワークアウトは基本的にチーム練習とは別で個人的に行う練習です。
アメリカで実際にプレーをしていた知人にこんな話を聞いたことがあります。｢アメリカはチームプラクティスしかしないよ。だから、スキルのメニューなどはほぼない。チームプラクティスが終わったあとはみんな自主的に残ってワークアウトをするよ。｣と。では日本のチームはどうでしょう。練習後必ず残ってワークアウトを行い、納得のいくまで練習する選手は何人いるのでしょうか。個人のスキルを磨いて悪いことはありません。ぜひ積極的にワークアウトを行いましょう！

今回はワークアウトの動画を紹介しましたが、このアカウントではワークアウトだけでなく、ためになる動画を沢山あげています！ぜひ色々見てみてください😊
名前は似ていますが私とは違う人がアカウント主です。