幸せを感じるのは辛い経験を知っているから

　ひとは相対的な世界で暮らしているのだなとしみじみと思う。何かと比べる事で様々な感情が生まれているのだな.....って

　幸せを感じられるのは、過去に辛い経験をしたことがあるから
　泣けるのは、笑うことを知っているから
　頂いたらお返ししたくなるのは、頂く感謝の気持ちを知っているから
　勝つ喜びは、負ける悔しさを知っているから
　子供への愛情は、親の愛情を受けて育ったから
　ひとを助けたい気持ちは、ひとに支えられ今の私がいるから

　ほぼ、『つぶやき』になってしまいましたが、どんな感情でもちゃんとした意味がありますね。

　ひとは感情と一体化していますが、ひとはその感情に振り回されてしまうこともあります。しかし、ひとは感情をコントロール（選択）する事も出来ますね。

　皆持っている固定観念、時には感情に振り回されるかもしれませんが、時には見方を変えて（リフレーミング）みましょうね(^^♪

本日もお読みいただきありがとうございました。

リフレーミングについて(^^♪　☟