仕事と日常しんどくなる思考のときのパターンと対処法

フルタイムワーママをしているが、いつも体調も心も万全とはいかない。
メンタルダウン寸前を経験した私は
元からの性格もあって
いつでも前向きポジティブにはいかない。

そんな自分を頑張って偽ってみたりもしたが
無理だった。
というか、今は性格的な改善はしていない。

個性は個性で武器になると思っている。
僕のヒーローアカデミアやDr stone などの漫画やアニメでもあるように、それぞれの個性の人が