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健康と小さな幸せ集

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健康と幸せになるために実践していることを集めてみました。
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悔いのない人生のためにバケットリストを。

悔いのない人生のためにバケットリストを。

バケットリストってご存知でしょうか?

簡単にいうと、死ぬまでにやりたいスケジュール表をつくろうって話です。

いろんな本にバケットリストは出てきます。
人生に迷っている人におすすめです。

やり方は簡単。
紙に自分の年齢の5、10年単位毎にやりたいことを書き出してみる。これだけ。

 自分の場合は、

40歳から45歳(子供6、5歳〜11、10歳)

・年に2度は家族旅行に行く
・子どもとサッカ

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