オンラインで瞑想講座を受講中。

☆Arisa流 マスターマインド瞑想&ヨガ 講座を、新年からオンラインで受講中_φ(･_･ 今は、寒いのでいったん紅茶を淹れつつティータイム☕ 目的としては、瞑想についてもう一回勉強し直すのと、「肩の力を抜いて瞑想できるようになる」というのを目指していきたいと思います٩( 'ω' )و いつもArisaさんのヨガのライブ配信を楽しみにしているのですが、期間限定で有料クラスを募集しており早速ポチり。受講内容も充実していて、有料クラスなのにこんな安くていいのだろうか（私が若