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躁鬱

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躁鬱の記録と現在進行系の話
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#全般性不安障害

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全般性不安障害と社会不安障害

全般性不安障害と社会不安障害

初めまして、6歳と2歳のママをしているヒヨママです。
子育てしながら全般性不安障害と社会不安障害と戦ってます。
今年に入って初めて心療内科に行き診断されましたがそれまではずっと辛く沢山の病院に行きましたが何故か心療内科に行こうという選択肢がありませんでした。
小さい頃から人前で話すのが苦手で声が震え仕事の面接でも過呼吸で倒れたりたりと仕事の人間関係も上手くいかず長続きしないなど飛行機、トンネル、狭

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今週の私

今週の私

北海道はもう紅葉が終わりに近付いて冬が始まりそう。私は転勤族だったから7年ぶりの真冬。子供達はほぼ初めてかな。上の子が少しの間冬の期間いたかなくらいで。雪掻き地獄が待ってるな〜。冬道運転怖いな〜。

パニック発作起こしてもうすぐ2ヶ月。
だいぶ泣きわめくことも無くなってきたのに嫌いなMRIで号泣しながら検査して病院に行く前の日から不安で押し潰されそうになり泣いて泣いて泣いて‥椎間板ヘルニアの結果は

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昨日

昨日

久しぶりに朝から体調が良く目覚めも軽い一日の始まりでした。
主人が体調が良いなら久しぶりに遠出してみようか！って事で小さい時に行った時振りの支笏湖に。木々も葉が全部落ちて寂しそうな山道を通りながら少し気圧の差で吐き気も出たけども久しぶりに見る支笏湖は綺麗だったのと子供達も初めて見る大きな湖にびっくりしていて海じゃないの？って。そして主人も主人で仕事が自衛官なんですがレンジャーのときに支笏湖をボート

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新しい病院

新しい病院

ここ最近調子が悪くて携帯見るのさえ無理でずっと寝てたり発狂したり泣いたりと。それを見ていた主人が病院の診察日待たずに今から行こうと行くと悪化し過ぎで入院したほうがいいですと。入院施設のある病院に移りましょうと言われてパニック起こして診察中も待合室でも泣いてて確かに苦しいけどその時は見捨てないで！！！入院したくない！が凄くて目の前真っ暗。
そして次の日に新しい病院に行くとまずケースワーカーさんとお話

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