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はれ時々いぬ
2020年9月11日 22:01
明日をチートデイにすると決めてから毎日わくわく生活してきましたが、今週、停滞していた体重がなにごともなかったように落ち出しました。おいーーーー！ツンデレかよ。まあやるんですけどね。チートデイ 。今ジムですが、帰りに鶏肉買って唐揚げ仕込むんですけどね。明日は、行きつけのパスタ屋さんでカルボナーラ食べて、そのまま天一行って、帰りにミスド買うんですけどね。この現象、わ
2020年9月9日 09:50
突然ですが、いまわたしはローファットダイエットという方法で減量しております。現在2ヶ月ちょっと経過。ローファット(low fat) つまり脂質の摂取量を減らす減量方法です。脂質を減らすなので、揚げ物、パン、ステーキ、わたしのだいすきなカルボナーラなどは食べれません。チートデイはあまりそういったことをきにせず、食べれる日です。なぜやるのかなど詳しくは、Googleなどで検索すればでてき
