過去よりも自分の未来が明るすぎて困るくらい悩む為にするべきこと。

どうも、ちゅんのすけです！

今回の記事は、
・ 過去の自分に囚われて行動できない方
・ 自分の将来がよくも分からず不安な方
  ・ やる気が何も出てこなくて困っている方

にオススメの記事です。

ボク自身も現在大学2年生の20歳ですが

ぶっちゃけ、

「これからの将来どうしていこっかな？」

と考えることが日に増えてきました。

ですが、あんまり「不安」というよりも
卒業までの2年半を使ってどれくらい成長できるのか

何を経験したり得られるのかという

「ワクワク感」

の方が強いです。

そんな無駄に楽観主義のちゅんのすけが

✔️ 特に何もしなくても自然と毎日が楽しく感じてしまうようなテクニック

についてシェアしたいと思います。

🔳現状が楽しくないなら一度立ち止まる

皆さんは！

『 普段自分のことを振り返ったりする時間』 

を定期的に取っていますか？

もし現状が満足していない人は、

一度立ち止まることをオススメします。

立ち止まると言っても何もしない
というわけではなく


『深く自分と向き合う』
時間を10分程度１日の中に作ることです。

ボクの場合は、

毎朝起きたら10分ぐらいは基本的に
スマホをOFFして

•ストレッチ
•瞑想

をしながら

『無』になる状態を意識的に作っています。

なぜ、この状態を作るのかと言うと

✔️ 日常に入る新鮮な感覚を受け取りやすくすること

が一番の理由です。

ボクたちはただでさえ１日の中で
スマホやSNSによって他人のライフスタイルや

どうでも良い情報などを無意識に
キャッチしてしまっていて

『関係のないことにエネルギーを使ってしまう』

ような状態に陥っています。

せっかく目の前に素敵な女性が居るのに、
スマホだけを見て過ごしていたり、

大切な家族とコミュニケーションを取れるのに
違うことを考えて話しに集中できなかったり

と常に何かを考えたり比較しては

•萎えたり
•落ち込んだり

してしまう人は多いと思います。
（ボクもかなりありますけれども笑）

だからこそボクも含めた今を生きる若者は、

あえて『無』を作ることに楽しさを見出す感覚

を再起させてほしいです。

ボクは祖母の家に行くと、
毎回のように言われることがあります。

ピコピコ（ゲームやスマホ）ばっかりしないでぼぉーとすることも大切だからね。

小さい時、祖母の家行くと
ゲームに夢中だったボクに

毎回のように言ってくれた言葉でした。

当時は

「うるさいなぁ」


って思うこともありましたが、

今ならその意味が分かります。

ゲームの画面よりも、生の視点から
感じられる自然の摂理や法則など

目の前の世界にぼぉーとのめり込んだ時に
とてつもない『ヒント』が目の前には
広がっていました。

決してスマホやゲームなどからは
分かることのない感覚です。

これはネットが拡大したからこそ
価値のあるものだと思います。

そして『無』になって目の前の世界を生きるから
こそ、色んな要素に直感的に反応できたりする。

家族の暖かさや、

大切な人との信頼関係

生きることの素晴らしさ

などある意味『リアルに地球生きる』って感じ
ですよね。

なので、やってほしいことは

『あえて無になった状態』で冒険すること

です。

どうしてあんなにも子供が無邪気に、色んなことに好奇心があるのかって不思議に思いますよね。

やっぱり彼らは、

変に世の中のルールや常識を知らない為、

『無』の状態だからこそ、

異次元の好奇心と行動力

が生まれているのだとボクは考えます。

『無』状態だから、普段だと気付かない
法則や、変化などを感じられたり

当たり前のことに感謝できたり
ご飯がいつも以上に美味しく感じたり

ただの日常が発見だらけの毎日に進化してきます。

なので、ぜひ

１日の中で必ずぼぉーとするような時間を取ることをオススメします。

暇は最高の幸せですね！

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じゃあまたね！

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