24: 「超シンプルな悟り方」を「洗脳」をぶっ壊す「実践⽅法」として語ってみた

「超シンプルな悟り方」エックハルト・トール著
原書 PRACTICING THE POWER OF NOW

今回は、手に余ると言うか困る本を取り上げます。

困るのは「悟り」と言う言葉が入っている点です。

「悟り」と言う言葉ほど、訳の分からない言葉はありません。

一種の害悪にさえなっているような感じです。

いつもの「ウィキペディア（Wikipedia)」を見ても理解できません（笑）

悟り（さとり、梵: bodhi）とは、迷いの世界を超え、真理を体得すること。

それで、この記事をアップするにあたって、千代能は新しく「別のタイトル」を付けてみました。

「洗脳」をぶっ壊す「実践⽅法」として語ってみた（笑）

千代能の偏見で解説しますから、もう超大御所の「エックハルト・トール」先生が何を書こうとしていたのかは無視です💦

と言うわけで

どこの馬の骨か分からない、千代能の話を聞いてみてもいいと思ったら次を読んで下さい。

本なのに「読み方」では無く「実践方法」とあるので違和感を感じた人がいるかもしれません。

実は、この本は原書が「PRACTCING」とあるように、「実践する」ための本になります。

そう言う意味で、この本を読んで「知識を得て」も何の役にも立ちません。

自分は、以前この本を読みました（笑）

結果、とても「いい本だった」と言う「感想を持ち」、「エックハルト・トールのファン」になりました・・・終わり（笑）

しかし、この本の本来の目的である「実践」をまったくしなかった為に、何も変わりませんでした💦

当たり前ですよね

この本は、読む本じゃないんです。

実践しないと「何も得ることが無い本」なんです。

この本は、「読むだけ」では「何の価値も無い本」なんです。

この本を買った人が、この本を本当に役に立たせようとしたら、

何か「一つ」でも「実践する」必要があるんです。

大事なので繰り返しますが、

この本は、実践（PRACTCING）の為の本なのです。

実践して、初めて役に立つのです。

何度も・・・何度も・・・繰り返して申し訳ないのですが・・・

本当に「大事だ」ということがわかって欲しくて繰り返してます。

エックハルト・トールの本は、

大事なことを何のインパクトの無い書き方をしているので、

大事なことを実践せずに、次を読んでしまう人がたくさんいると思います。

以前の自分がそうでした💦

前置きが長くなり過ぎましたが、本題にはいります。

今回読み直して見て、大事だと思うところが最初に書いてありました。

以前は、素通りしてしまい記憶にも残っていませんでした💦

大事だと思うところを、少し引用してみます。

■P.17より

自由への第一歩は、思考は「ほんとうの自分」ではない、と認識することからはじまります。

■P.18より

どうすれば思考をコントロールできるのか?
　ここで、みなさんに、素晴らしいlことをお教えしましょう。わたしたちはみな、さとりのを妨げる原因である「思考の束縛」から、自分自身を解放することができるのです。
　さあ、いますぐ、最初のステップをふみ出しましょう。そのステップとは、出きるかぎり、思考の「声」に耳を傾けることです。何度もくりかえされるセリフには、特に注意を払いましょう
・・・
この声を聞く時には、あれこれ批判せずに、偏りのないこころで聞いてみてください。
批判するという行為も「思考の声」に変わりがないからです。
・・・

ここでは、全部は引用しませんが、このP.18とP.19の初めだけ読んだら後は、ひたすら実践すればいいです。

これだけです。

「この実践方法」は、次のようになると思います。

自分の思考に絶えず気づいていること。
但し、その思考に対して批判（判断）はしない。

批判（判断）をしないで、気づく。（上と同じですが）笑

（補足）

思考が現れた瞬間を捕まえてください。

そうしたら、ストップです。

普通は、その思考をきっかけにして色々な物語が始まってしまいます。

「気に入った思考」でも「気に入らない思考」でも、一人歩きさせない様にしてください。

これを始めたら、この本の後の文章は読まなくていいです。

この実践が終わったら後で、本の続きを見ましょう。

多分、一日中こんなことが出きるような人は、いないと思います。

出来れば、人に邪魔されない時間を、10分でも30分でも見つけて毎日続けるといいと思います。

習慣にするには、同じ時間にできるのがいいのかもしれません。

「通勤」、「通学」の時間でもいいのかもしれません。

ただ、はじめたからには、続けなければ意味がないです。

一日二日で、結果が出るなんて思わない方がいいと思います。

期待もしないでいいです。

ただ、

ひたすら、

淡々と、

続けるだけです。

大変だけど、続けることが大事です。

何故なら

これは

「思考の癖（習慣）」を変えることだからです。

今まで、

長い間

繰り返し

行っていた癖です。

一日二日で「変わるわけ」がありません。

でも、「あきらめない」でください。

つづければ、「絶対」結果が出ますから。

問題は、

「続くか」？「続かないか」？

ここなのです。

続ければ、結果がでます。

でも、期待はしないで、淡々と、続けてください。

期待を持つと、

結果が現れなかった時に

ダメージになって返って来ますから。

不安になったら、

「超シンプルなさとり方」の

P.18とP.19を

何度も読み返してみるのもいいかもしれません。

説明はここまでになります。

次はこの記事の補足です。

・千代能がやった実践例

　　今回の記事でやり方がピンと来ない人には、少し参考になるかもしれません。

・千代能がどう変わったのか（下記記事）

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