断食４日目。飲み物にすら飽きてしまったけど修行だと思って乗り越える

やっぱりお腹がすく。
でもご飯は食べられないし、ドリンクのノルマがあるから、酵素ドリンクか水を飲む。

断食前の普段の生活と比べて倍以上飲み物を飲んでいるから、お腹がぎゅるぎゅると言っている。
そして、朝は少し頭がふらっとしたり、夜眠くなるのが早くなったりしているから、体力が落ちているのかもしれない。
それ以外に体調に変化はなく、日中は元気に頭もさえて作業できる。

あと、お腹が一回り小さくなったり、ズボンに余裕が出てきたりと、嬉しい変化があった。
やっぱり単純にごはんを抜くと、痩せる効果はすぐに現れる(終わったらすぐ戻りそうだけど)

でもさすがに、断食に飽きてきた。
ご飯が食べたいよー

ああ、つらみ。