＃41【ChatGPTに言われるがまま写真撮影】お題：公園の風景

今日のお題「公園の風景」　天気：晴れのち曇り時々雨

午前中に動いて大正解。午後になってすぐに雨が降ってきた。
今日は久しぶりに大きい公園に行ってウォーキングしながら撮影。

運動は、有酸素＋バイク＋ウォーキング
有酸素は、朝にやると代謝が上がる！という軽いもの。これで本当に代謝は上がるんだろうか・・・？眠気はすっきりと収まった！

やっぱり自転車の消費カロリーはすごい。嬉しい。

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食べたもの

チャピ：

このままでいくと健康的にダイエットが進むらしい。信じるぞ、チャッピー・・・！

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明日のお題は？

おお、すごい。季節のお題が出るとは！
夏らしさか・・・難しそうだけど、チャレンジしてみよう。

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おまけ