わたしがスポーツジムに通う理由

結論、自分に自信を持つため。

なんと無くで、特別な理由はないが、
自分に自信がもてるようになる気がする。

限界まで追い詰めることによって、
「今日はここまでできた！」という達成感が生まれ、日々続けることによって、
小さなことが積み重なると、段々と大きくなっていく。

今日3キロのダンベルめっちゃ重かったな〜
と感じてたことが、1週間続ければ、いつかは
あれ、今日このダンベル軽い？と思う時が来る。

スポーツジムに行き、身体を動かすことの一番いいところは、
目に見える結果で現れること。

サボってると、だらしない体型になる。太る。寸胴になる。

わたしは是非、是非、
20代の人にジムに通って欲しいと思う。

20代でジムに通っている人は、自己管理ができている人。

目的は、人それぞれ。
ダイエット、身体づくり、健康維持…
どれも共通してるのは、
「自分の身体をどうにかしたい！」と自分自身を見つめていること。

ジムに行けば、自分自身を見つめ直し、
筋トレ・有酸素運動に励んでいる。
パワーをもらえること、間違いなし。

スポーツジム、最初はわたしも乗り気ではなかった。
身体を動かすことなんて、いつでもできるじゃん。って。

一歩踏み出して是非スポーツジムへ。
自信をくれる場所へ。続ければ、きっとわかるはず。

コロナ対策は忘れずに。

Chika