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chiemi/okinawa/ウェルネス.ビューティアドバイザー
2020年8月22日 15:08
前回の続きです♡３.栄養について食事で身体が変わることは誰でも経験があると思います。小さかった私達は３食＋おやつ(補食)で成長しました。食生活を変えると身体は変わりやすいものです。でも子供の頃からずっと続いてきた食生活を変えることは、最初は本人の強い意志と努力が必要。そのモチベーションを維持するのに知識は役立つのでは？と思います。子供の頃にいい食習慣が身につけば、一時期食習慣が乱れても戻すのは
2020年8月4日 15:23
沖縄在住のchiemiです(^^)1カ月前まで、東京は感染者増えて大変だなーとTVをみてましたが7月中旬からあっという間に感染者が増え緊急事態宣言がでた沖縄。思った以上に感染者が早いスピードで増えてどこで、うつってもおかしくない状況ですね。私も知り合いにチラチラと感染者がでてきました！以前に、あるスピーチで「これからの時代は経済と健康の勉強が必要な時代」と聞きました。
