ワンポイント心理学
心は傷付かない。
ネガティブな出来事からネガティブな気分を受け取る原因は、ネガティブな出来事にあるのではなく、ネガティブな出来事に対する「解釈」にある。
解釈を変えるには言葉を変える。言葉を変えれば見える世界が変わる。

ワンポイント心理学
「買う贅沢」もいいけれど、「捨てる贅沢」というのもいい。
必要かどうかという価値判断だけではなくて、たまには「好きかどうか」という自分勝手な基準で、ものを捨ててみよう。

ワンポイント心理学
今日は大晦日。
元日が「新しいことを願い・始める日」ならば、
大晦日は、頭や心の大掃除をして「不要になったものに感謝し・捨てる日」とするのも良いかも知れません。

ワンポイント心理学
「かわいい女の子」ではなく「綺麗・美しい女性」を選ぼうとする男性は、自分自身に対しても美意識を求める
程度やこだわる場所は様々だが、その美をパートナーにも求める傾向がある
美意識は女性的傾向なので、女性にとっては共感出来たり落ち着く相手であるとも言える

ワンポイント心理学
ないものを求めることも成長に欠かせないが、「あるものを愛でる」というのも人間らしく生きるために欠かせない。

ワンポイント心理学
話をしているときの姿勢には、相手の気持ちが現れます。
前のめりになって座っているなら、
すごく伝えたい・聞きたい。という気持ちを見ることが出来ますし、
背もたれに寄りかかっているのなら、
相手は早く帰ってあつ森がしたいのかも知れません。