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ゾーンを体感する
![](https://assets.st-note.com/img/1706276931501-5tqWpexNXv.png?width=800)
被災された方々には、
こころより
お見舞い申し上げます。
一刻も早く
元の生活に戻れますように
お祈り申し上げます。
![](https://assets.st-note.com/img/1706277133631-PTJ9LiLlbi.jpg?width=800)
こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)
ゾーンという方が
メジャーなのか
わたしは
フローって言った方が
何となくわかりやすい
感じがします。
平本先生が
「フロー」という言葉を
使って見えたからかも
しれません。
ゾーンに入るとか
フロー状態になるとか
そういう感じや
そういう言葉を
聞いたことがありますか?
スポーツ選手が
「気が付いたら
終わっていました」とか
「何が起こったのか
よくわからなかった」
などと言っているところを
インタビューなどで伺います。
![](https://assets.st-note.com/img/1706279077583-BdWv2O9NAL.jpg?width=800)
こういう時は
何が起こっているのかというと、
意志の力とか
思考の力とか
そういうところを超えて
からだが勝手に
動いているような
状態になるそうです。
もしかすると
幽体離脱のような
自分の動きを
客観的に
眺めているくらいの
状態になるようです。
こういう時は
本当に不思議なもので、
例えば
目の前の信号が
全て青になったり
障害だと思えるものが
不意になくなったり
まるで
目指すべきところに
導かれるかのように
事が進むんですよね。
![](https://assets.st-note.com/img/1706279123262-OTMUG62nhw.jpg?width=800)
わたし自身は
そこまで体験したことは
ないのですが、
似たような感覚は
持てているときが
結構あります。
平本先生から
直接伺ったのは
絶対に遅刻できない場面で、
少しの遅れで
どんどんタイミングがずれてしまい
そういう時に限って
家を出た後に
お財布を忘れたことに
気が付いたそうです。
もう、
本来なら
間に合わない時間で、
気持ちばかりが
焦っていきます。
お財布なので
取りに行かないと
電車にも乗れません。
もちろん
タクシーにも
乗れません。
![](https://assets.st-note.com/img/1706279185040-C6erRp6zh4.jpg?width=800)
最近なら
スマホさえあれば
なんとかなりますが
この当時はまだ
お財布がないと
何もできない時代でした。
とにかく
仕方がないので
一度取りに帰ったそうです。
そこから
すっと
冷静になったそうです。
「絶対に行ける」
そう思ったそうです。
そこから先は
どう動いたのか
何が起こったのか
よくわからないまま、
すぐにタクシーがみつかり
目の前の信号は
全部青になって
本来なら
間に合わない時間が
キッチリと
間に合ったそうです。
![](https://assets.st-note.com/img/1706279226422-08FYxpuBfP.jpg?width=800)
ここでの
キーワードは
冷静になることです。
それと、
「絶対にできる」と
思うことです。
焦っているときは
何があっても
冷静な判断は
できません。
まず、
こころを
凪いだ状態にすること。
よくマンガ本などで
そういう表現が
描かれていることが
ありますが、
まさにそんな状態です。
焦れば焦るほど、
結果は悪くなるはずです。
![](https://assets.st-note.com/img/1706279286822-YAwLosvEGE.jpg?width=800)
そして、
絶対にできることを
確信することです。
まぁ、
冷静に考えれば
遅刻できない場面って
本人が思い込んでいるだけで、
そうそうないと
思うんですよね。
まぁ、
電車や飛行機に
乗り遅れたら
チケット代は
勿体ない感じに
なるかもですが、
でも
致命傷では
ありません。
商談がふいになったり
一時期信頼を失ったり
することは
あるかもしれないですが、
二度と
取り戻せないものでは
ないはずなんですよね。
命がとられるほどのことは
ないわけです。
…メロスじゃないですしね。
![](https://assets.st-note.com/img/1706279343216-cbNp4FLlSQ.jpg?width=800)
でも、
そこまで考えると
すっと目の前が
開けたような
感覚になることがあります。
そうすると
何かの力が働いて
ゾーンというか
フローというか
そういう状態に
なっていきます。
わたしが最近
良く感じている
フロー状態は
このブログ記事を
書いているときです。
書く前は
何を書こうかとか
どうしようかとか
色々考えています。
書き終わるまでに
やたら時間が
かかることも
あるんです。
![](https://assets.st-note.com/img/1706279447788-jqFldv6qTi.jpg?width=800)
でも、
何かのきっかけで
すっと何かが嵌まる
気とが付くと
書き終えている感じが
することがあります。
書けたなぁと
自分でも驚くことが
あります。
もう一つ、
絶対にできると
信じることです。
できないかもしれないとか
ダメかもしれないと
考えていること自体が
脳のスペックを
擦り切らせれしまいます。
![](https://assets.st-note.com/img/1706279526626-M5H2qjpqTh.jpg?width=800)
ことを始める前に
できないことや
ダメかもと考えることは
シミュレーションするうえで
大切なこともあります。
でも、
いざ動く時には
できるイメージを
しっかりと思い描くことも
大切なんですよね。
冷静になって
できるイメージを持つことで
フローとか
ゾーンに入ることが
できると思います。
ぜひお試しあれ。
ではでは、
続きはまた明日~。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね!
そして、今日が
ハッピ~でラッキ~な日で
ありますように♡
![](https://assets.st-note.com/img/1706279569827-OEzdzKJ87k.jpg?width=800)
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