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不運から抜け出す

ひとみ

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは
幸運ですか？
不運ですか？

まぁ、
どちらかしかないってことは
ないと思うんですが、

最近ついてないなとか
不幸なことが
多くなっているなと感じたときに

ぜひ実践して
貰いたいと思います。

幸運も不運も
実は表裏一体で、

どちらも変わりないものなんです。

この記事にも
似たようなことが
書いてあります。

そして
幸福なのか
不幸なのかを決めるのは

自分だったりするので、

長い目で見ると
「人生万事塞翁が馬」と
なります。

わたしの過去の話ですが、

両親が離婚して
母親に引き取られました。

母が仕事に行っているので
わたしは小学生の時から

食事を作ったり
洗濯をしたり

弟の保育園の
お迎えに行ったりしていました。

今の言葉だと
「ヤングケアラー」ですね。

そんな話を
知り合いの方にすると

「そりゃ、
　しっかりするはずだ」と
言われました。

当時はまぁ
そういうものだと思っていたので
やっていましたが

そして洗濯物を
取り入れることを忘れて
放ったらかしにしたり、

どうしても
晩御飯を作ることが嫌で
ずるずる過ごしてしまったりして、

怒られることも
たくさんありました。

何でそんなことまで
やらなきゃいけないのかと
嫌だと思っていたことも

ありましたが、

今思うと、
処理能力だったり
家事の見通しだったり

そういう能力は
磨かれたなと
思っています。

だから
親が離婚して
割食ってるなとか

寂しかったなとか

そんなことを
思ったことは
あまりなかったですが

今思うと
面白かったことも
たくさんあったなと。

だから
一言で幸か不幸かは
測れないし、

表裏一体なんですよね。

ただ、
最近ついてないとか

面白くないことが
多く起こっているなとか

不運を感じる時は
確かにあります。

車の修理が
思ったよりかかってしまうとか

タイミング悪く
信号に全部引っかかるとか

お財布を落としちゃうとか

電車に乗り遅れるとか

欲しいものが
売り切れていたりとか(笑)

まずそういう時は
必ず呼吸が
浅くなっています。

車の修理と
呼吸は関係なさそうですが、

呼吸が浅くなって
車の運転が
雑になったりとか

車の管理に
手を抜いてしまうことも
あるのかもしれません。

そういうときは、
呼吸が浅くなっていることが
多いと思います。

なので、
まず深呼吸をします。

深呼吸は
必ず吐く方から
行ってください。

からだの中の
澱んだ空気を
すべて吐き出してから

新鮮な空気を
からだに取り込むような
感じです。

そして、

行ったことのない場所に
行ってみたり

普段選ばないものを
選んでみましょう。

行ったことのない場所は
どこでもいいですが

普段選ばないようなところが
いいと思います。

山に住んでいる方は
海を見に行ったり

田舎に住んでいる方は
都会に行ってみたり

いつも見ている景色を
変えてみる。

行ったことのない
カフェに行ってみるのもいいし、

普段と行動を
少し変えてみることは
お勧めします。

カフェに行ったら
普段はコーヒーを頼むけど

その時は紅茶にしてみるとか

お茶うけも
普段と違うものを
頼んでみる。

いつもは頼まないものを
選んでみる。

余裕がない時は

通勤を
少し違うルートで
行ってみる。

(保険の問題もあるので、
　難しいかもですが)

女性なら
化粧品の色を
少し変えてみる。

飲んでいるものを
いつもと違うメーカーにしてみる。

普段観ないような
映画を観てみる。

どんなことでも
大丈夫。

少しいつもと
変えてみる。

それだけで、
リセットされていきます。

リセットどころか
新しいことが
目に付くようになるので、

幸運がやってきます。

新しい発見があったり、
切り替えができたり
世界が広がっていきます。

そうすると
不運からは
すぐに脱出できますよ！

まずは
今起こっていることに対して

幸運か不幸化を
判断しない。

そして、
深呼吸してみる。

さらに、
いつもと違う行動を
とってみる。

それで何かが
変わった感じは
実感できるはずです！

それでは
続きはまた明日～。

あなたの幸せの形を
教えてくださいね！

そして、今日が
ハッピ～でラッキ～な日で
ありますように♡

ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます

コメント感想大歓迎です！
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