【CARICA note vol.45】梅雨も楽しもう

そろそろ梅雨も終盤？？になりましたね。
雨が続くと湿気が多くジメジメとした日が続くと思います。

そんな梅雨時期の楽しみは、「虹」♪

たまにしか見られませんが、雨あがりの晴れ間に虹を見つけると
幸せな気持ちになります♪

今年は何回「虹」を見られるか今から楽しみです。

雨が多くなり、気圧が低い日の悩みとして多いのが「むくみ」です。

足に靴下の跡がついてしまった…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

水分の代謝が悪くなり、むくみがでてくると、「目まい」や「立ちくらみ」や、目、耳の症状が出やすくなると言われているので、早めに改善していきたいですね。

そんな「むくみ」の解消法として簡単にできるのが「お風呂」です。

気温が上がってくると、シャワーだけで済ませてします方もいらっしゃいますが、
こういう時期こそ、全身お風呂につかって、ゆっくり疲れを癒すことが大切だと思います。

お風呂の水圧で、血液やリンパの流れが良くなり、むくみ解消の他にも、ダイエット効果や、肩コリや首コリの軽減にもつながります。

効果を上げるために、お風呂前にお水を摂取するのもオススメです。

入浴前に「カリカ水」、お風呂に「カリカ浴」で今の季節こそ入浴で
全身の疲れを癒してみてください！！

カリカセラピ株式会社
営業部 福田 英之