発酵食品が体に良い！というお話はよく聞かれると思います。 しかし、「なぜ発酵食品が体に良…
今から熱中症対策を！！ 暑熱順化（しょねつじゅんか）を今の時期だからこそしておきましょう…
こころの健康を良い状態で維持するためには、ストレスとの上手な付き合い方が大切ですと言われ…
世間では、ゴールデンウィーク真っ只中という方や、お仕事してる！という方いらっしゃると思い…
「睡眠負債」という言葉をご存知ですか？ 読んで字のごとく、睡眠不足が続き、心身に悪影響を…
閉経前の5年間と閉経後の5年間を併せた10年間を「更年期」といいます。 日本人の平均閉経年齢…
春の季節、晴れた日は気持ちの良い日が増えてきましたね。 新年度を迎え、新しい職場や環境に…
✅「いつも疲れている」 ✅「睡眠がうまくとれない」 ✅「睡眠をとっても疲れがとれない」 ✅…
【カリカセラピを安心してお召し上がりください】 本日は、改めて伝えさせてください。 日頃…
病気や老化の最大の原因の１つといわれているのが「体の酸化」です。 体が酸化してしまう原…
まさに！絶賛花粉症の季節ですね。 鼻づまりや目のかゆみなどで苦しまれている方も多いのでは…
ここ数年、季節の変わり目に体調不良を感じる方が増加しています。 日本人の1,000万人の方が…
近年、「自分の体は自分で守る」といった予防に対する意識や、健康に対する意識が高い方がとて…
「代謝力アップ！」という響きは、いかにもカラダにとって良さそうな言葉と思いませんか？！ …
春の足音が、近づいてきている？ような気がしていますが、まだまだ寒い日もあります。 どの…
今日から日中の温度は高くなる？！と言われていますが、この時期に多いお悩みの１つ「高血圧」…
