マガジンのカバー画像

今日の薬膳茶

65
本
風邪気味かなとか、ちょっと食べすぎたなあ、など、 日々のちょっとした体調不良には、 薬膳茶で未病のうちにセルフケア！ 症状別にピックアップした薬膳茶とその役割について解説していま…
運営しているクリエイター
漢方ラボ チャカラティーズ
漢方ラボ チャカラティーズ

漢方ラボ チャカラティーズ

春に近づくと不安、心配、、、気持ちがざわつきます。『心養生茶』つくりました。

春に近づくと不安、心配、、、気持ちがざわつきます。『心養生茶』つくりました。

最近、心養生が必要な方が増えているように感じます。
季節が春に向かっている今は、心身がゆらぎ始めます。実際に、新年度に生活の変化がある方は特に、不安と期待で気持ちもざわつきます。
今回は『心養生』のためのブレンドを紹介します。

◇百合　◇蓮子　◇竜眼肉　◇紅花　◇鶏血藤

◇百合

百合ゆり根を乾燥させたもので　心、肺に作用します。
大昔の東洋医学の書物には「ゆり病」といって、心肺の陰血が消耗さ

もっとみる
漢方ラボ チャカラティーズ

漢方ラボ チャカラティーズ

"薬膳茶テイスティングイベント"いたします♪by西荻のことカフェ

"薬膳茶テイスティングイベント"いたします♪by西荻のことカフェ

来る2月19日に西荻窪の「西荻こと市」にて、
一日限りの試飲会を開催します！
当日は「五臓チェックシート」というものを使って、
皆さんの体質に合った薬膳茶をオススメいたします。
是非みなさん遊びにいらしてください。

西荻こと市 at西荻のことカフェ
場所：東京都杉並区西荻南3-6-2-2F
日にち：２月19日（日曜日）
時間：10時〜15時
https://nishioginokoto.co.j

もっとみる
漢方ラボ チャカラティーズ

漢方ラボ チャカラティーズ

ぐっすり眠れない人　脳の血流を良くして緊張をほぐす薬膳茶をどうぞ

ぐっすり眠れない人　脳の血流を良くして緊張をほぐす薬膳茶をどうぞ

◇イチョウのブレンド【一葉のひらめき】（イチョウ葉、びわの葉、スギナ、ヤーコン葉、ドクダミ、決明子）
◇蓮子（はすの実）
◇竜眼肉
◇紅花

のブレンドです。

イチョウ葉の作用

イチョウ葉は加齢によって低下する脳の血流を改善し認知機能の一部である記憶力を維持することがわかっています。
ですが、イチョウ葉は、単品ではとても美味しく飲めない味なのです。そこで、同じ巡りを良くする作用のある、びわの葉

もっとみる
漢方ラボ チャカラティーズ

漢方ラボ チャカラティーズ

胃下垂のように内臓が下がっている方、脾の力が弱っているのかも（脾気虚）

胃下垂のように内臓が下がっている方、脾の力が弱っているのかも（脾気虚）

体の部位があるべきところから下がってしまう胃下垂、子宮下垂、脱肛などは原因が同じだと漢方では考えます。
このような症状がある方は「脾」の力が弱まっている可能性があります。
「脾気虚」の状態です。
脾気虚の中にもいくつか分類があるのですが、気が下陥（気がとても下がってしまう）してしまうタイプに、内臓下垂が起こります。

気を上げましょう。とりわけ脾の気を上げることが大切です。

そこで、今回ご紹介す

もっとみる
漢方ラボ チャカラティーズ

漢方ラボ チャカラティーズ

髪のボリュームが気になりだしたら

髪のボリュームが気になりだしたら

腎が弱っているのかもしれません。
エイジングに関わる腎養生のお茶をご紹介します♪

◇黄精　◇枸杞子　◇大棗　◇紅花　◇杜仲葉

のブレンドです。
杜仲葉、紅花、の苦みと、枸杞子と大棗の甘みが合わさったコクのある味です。

ひとつひとつの効能は・・・

黄精　肺、腎、脾に作用します。強壮強精があり、白髪予防や発毛を促す効能がわかっています。なるこユリ根茎を乾燥したもので、「黄精あめ」としても親しま

もっとみる
漢方ラボ チャカラティーズ

漢方ラボ チャカラティーズ

やる気がない、ささいなことでイライラするときにこの薬膳茶！

やる気がない、ささいなことでイライラするときにこの薬膳茶！

漢方では『心身一如』、心と体は一体と考えますから、このような気持ちの問題にも向き合ってくれる、薬膳茶葉があります。

今回ご紹介する組み合わせが
◇百合　◇竜眼肉　◇ウコン　◇鶏血藤　　です。

百合（ひゃくごう）
はゆり根を乾燥させたもので、心、肺に作用があります。不眠、不安感、イライラした気持ちを静めてくれるます。又肺を潤してくれるので、空咳などを改善します。

竜眼肉
リュウガンという植物の

もっとみる