4.タスクを作るとしんどくなる。

今日のすること！！

帰ったら洗濯物取り込んで、みーちゃんのご飯作って、洗い物して、みーちゃんをお風呂入れたら、歯磨きして、絵本読んで、みーちゃんが寝たら洗濯もん畳んで、生協注文して、余力あったらトイレ掃除して、全部終わったらノート書こっ。

私の頭の中で１日に何度もリピートするこの流れ
通勤の帰り道、自転車を漕ぎながらだったり、
家についてからも何度もリピート。
寝る前にもう一度確認したり
休み