ダイエット1ヶ月経過しました。
こんにちは、うに丸です。
ダイエットを開始してから1ヶ月経ちましたので、
現在の状況を報告したいと思います、
スタート2024/05/24
身長:158cm
体重:52.3kg
体脂肪:25.9%
↓
1ヶ月目 2024/06/24
体重:51.1kg
体脂肪率:25.6%
体重が約1kg減!
体脂肪率はほぼ変わらないのですが、
日によってばらつくので、正しい値か謎です。
実際はもう少し減ってたりするかもです。
実は昨日は51.9kgだったので、
ストンと大きく落ちた今