「不快な症状」は数あれど

頭痛、腹痛、めまい、動悸、腰痛、肩こり、膝痛……
体の不快は数多くあるけれど、眠気というのは
僕の中で不快度はかなり上位に来る。
もともとADHDの人間は、眠気を感じやすい。
なので、コンサータやビバンセである程度「普通の状態」に
持ってくる訳だけど、薬に慣れてくると、効き目も悪くなる。

今も猛烈に眠い。
かといって、昼寝が出来そうな眠気ではなく、
ただただ怠い感じの眠気（酸素が足りてない感覚）
今から出勤なので、気合いを入れねばと思うのだけど、
ふぅ…..(๑╹ω╹๑ )

これは昨日のウォーキングの心拍数で、大体こんな感じで推移していた。
ところが今日は！！

ほぼ同じコースを歩いたのだけど、一日でこんなに変わるのかな。
昨日のnoteに「ウォーキングの効果を感じだした」と書いたけど、
本当に、こうも変わるのであれば、やり気も出てくる。
とはいっても、明日からしばらく雨模様。
雨をきっかけに、ウォーキングをやめてしまわないように
しっかりと気張って続けたいと思う。

では仕事行ってきます。
皆さんもよい午後を！！