ADHD、メンタル系の薬についてのマガジン

地味な辛さ、継続中(´ω｀)

コロナ感染から2週間目。 10日の療養期間が終わったので、一昨日から仕事に行ってるが、体調は元通りとはいかず、咳と痰、それに水様の下痢が残っている。食欲も戻らない。たかだか1週間強の休みだったが、職場の人に「痩せましたね」といわれた。自分では気がついてなかったが、これだけ下痢が続き、あまりものを食べられないと、やっぱ痩せるんだなぁ。ちょうどダイエットをしたい時期だったので、そういう意味ではヨカッタのかもしれないが……いや、よくないか。健康的にダイエットしないと

安定しない体調(´ω｀)

昨今話題のCBDオイルを試している。けっこうヤバいイメージだったけど、調べてみると全然そんなことはなく、完全に合法であり、著名人も多数使っている。それに、その“効果”も、いろいろと喧伝されており試してみる価値はあるのかと思う。そのおかげかどうか、昨日は、毎日1回は服用する頓服（デパス）を飲まずに過ごすことが出来た。デパスは、抗不安薬だけど、僕の場合は、メンタルにというより自律神経系の不調（めまい、動悸、吐き気など）の軽減のための服用だ。で、翌日の今日は、

お盆休みとコンサータ休薬

今日からお盆休み。レッスンのスケジュールは自分で調整できる。今年のお盆休みは8日間にした。先日の旅行中、コンサータを3日間休薬した。休薬期間を設けた方が、効果が維持できるからという話があって、それを試してみたかったからだ。結果は...... あまり変わらなかった。で、もう一度トライすることにして、今朝は服用しなかった。体が動かない(๑╹ω╹๑ ) 前回、なぜ旅行中にやったかというと、体が動かなくなることが想像できたので、旅行中なら、強制的にでも移動等で動く

僕にとっての『神薬』

相変わらずの梅雨空。幸い、雨は降っていないが、この時間ですでに30度を超え、湿度も70%近くある。朝のルーティーンを終え、横になって本を読んでいるとやはり、体調が悪くなってきた。前にも書いたが、横になると怠くなり、無理にでも体を起こしておく方が結果、体調を維持出来るようだ。一度怠さを感じると、随伴症状なのか、頭重感とかめまいとか吐き気とか、その都度違うが、なにがしかの「不快感」を伴う。仕事は16時からなので、怠ければ横になっておれば良いとかいえばそうではな

「不快な症状」は数あれど

頭痛、腹痛、めまい、動悸、腰痛、肩こり、膝痛…… 体の不快は数多くあるけれど、眠気というのは僕の中で不快度はかなり上位に来る。もともとADHDの人間は、眠気を感じやすい。なので、コンサータやビバンセである程度「普通の状態」に持ってくる訳だけど、薬に慣れてくると、効き目も悪くなる。今も猛烈に眠い。かといって、昼寝が出来そうな眠気ではなく、ただただ怠い感じの眠気（酸素が足りてない感覚）今から出勤なので、気合いを入れねばと思うのだけど、ふぅ…..(๑╹ω╹๑ )

怠惰な一日......

前回の投稿で、ウォーキングの気力が出ないと書いた後、すぐに出かけ、2.2km（3000歩強）の、高低差のあるコースを歩くことができた。けれど、帰ってきてからは、ずっとベッドの中٩( 'ω' )و 普段は仕事が始まるのが夕方からなので、日中はパソコンの前に座ってることが多いのだけど、昨日今日は、日中も横になってる。怠い…… そこでふと思った。体からロキソニンやボルタレンの成分が抜けていってるからでは、と。朝起きて腰が痛ければすぐにボルタレン。頭が痛かったり、

体調不良(๑╹ω╹๑ )

NOTEは普通に投稿しているが、ここ3日、体調が悪い。具体的には、軽い頭重感、胃の重だるさ、倦怠感などで、激烈に悪い訳ではなく、寝込むほどでもない。「なんとなく調子が悪い」といった感じかな。それでもQOLはガタ落ちです。休日を挟んでた訳だけど、いつもの「お出かけ」も行く気にならず、かといって、パソコンの前に座っておくのもしんどい。なので、寝っ転がってYouTubeや読書をしていた。（ここ最近の自分としては終日これをやるのは珍しい）その体調不良も今日で3

か、からだが動かねぇ....٩( 'ω' )و

休日4日目。今朝も4時に起きたが、ベッドから起き上がれず、かといって「二度寝」「三度寝」もできず、半眠半覚みたいな感じで、ちょっとウトウトしては目覚めるということを繰り返し、7時にやっとベッドから出ることができた。で、即、コンサートを服用。これは毎朝飲んでいるADHDの薬だけど、「飲む覚醒剤」と揶揄（や、ある種の批判）を受けるくらいの薬なので、飲むと目が覚め、体が動くようになる。とはいっても、耐性がついてくるから、段々効かなくなるのだが….. コンサータを

一転、今日は体調悪い....٩( 'ω' )و

昨日は久々に体調がよく、終日、快適に過ごしました。しかし、今日は悪い….. 昨日と今日の、僕は何が違うのだろう。毎日、変わらない生活パターンなのに、いい日と悪い日があることの意味が分からない。何らかのパターンや法則みたいなものがあればいいのだけど、それもなく、毎日、「朝起きた時の運」みたいな感じ。どう悪いのかといえば、倦怠感に尽きる。怠くて動くのがしんどい。すぐ横になりたい。他に、日常体感する諸症状（頭重感、めまい、吐き気、動機）などはない。体調を数

このダルさはいったい.....(´ω｀)

つい数日前のこと、職場に隣接するお宅に深夜3時頃救急車が来たそうです。職場の社長夫妻がカーテンの隙間からそっと覗いていると、いつになっても、患者を運び出さない。そして1時間後くらいに救急車が患者を乗せないまま立ち去ったのと同時に、警察官が大勢来たそうです。そして、布にくるまれた「何か」を運び出していったそう……. その家は、中年男性と高齢の母の二人暮らし。母親の姿は、ここ数年、見かけなったそうで、近所でも「生きてるのだろうか」と噂が絶えなかったことのこと。結

このダルさ、どうにかならんものか......

精神面での辛さ、体の辛さ（疲労、ダルさ、痛み）は他人と比べることが出来ません。自分が辛いと思っている、今の症状を数値化出来るとして誰か他人のレベルと比べると、意外と大したことないかもしれないし、逆にめっちゃ大変なレベルかもしれない。僕は常に体がだるい（眠いのもある）のですが、他の人がどうなのか本当に知りたい！！もしかしたら、他の人（普通の人）は、僕のレベルからいえば飛べそうなくらい体が軽いのかもしれないし、脳内もスッキリしてるのかもしれないと考えると、不公

#だるい

地味な辛さ、継続中(*´ω｀*)

安定しない体調(*´ω｀*)