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糖質オフ

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ま
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食物繊維🥬

前に食べる順番について書いたけど、

なんで、野菜を先に食べたほうがいいか

ここには、野菜とたんぱく質はどちらが先でもいいと書いてあるけど…

でも、食物繊維で、糖質の吸収を抑える働きがあるんですね。私が胃に膜を貼るイメージと言っていたのも、あながち間違いではないかも？！

ま

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ここはやっぱり☝

ホワイトチョコレート好きとしては、

ここはやっぱり試しておかないと。

高めだけど、バレンタインデーが近いからある商品だと思い、購入してしまいました。

商品名の通り

とろける〜❤

リッチなお味でした😆

ま

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リッチな気持ち🪙

デミグラスソースが、昔から好きである。
そして、なぜかいつもリッチな気持ちになります。

ハンバーグも他のソースより、デミグラスソースをかけるとリッチな気持ちに。

カレーライス🍛も好きだけど、ハヤシライスも好き。

オムライスも、ケチャップよりも、デミグラスソースがかかるとリッチな気持ちに。

とうしてだろ。

チャーハンにカレーもいいけど、デミグラスソースがかかると、最高❤

ま

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節分👹

昨日は節分でしたね。
恵方巻食べましたか？

恵方巻は子供の頃はその風習ありませんでした。確か関西の風習ですよね？それが今では全国規模に。チェーン店が増えて戦略的に普及したのかな、と個人的には思っています。

糖質制限の身としては、恵方巻はご飯が入っているので食べれませんが、長細ければいいでしょという解釈のもと、金棒型とんかつと、ロールケーキを準備しました。でも、今年の方角を向いて食べきるまで話し

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