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やさしい呼吸season6

30
軽くなる…ホッとする…楽になる…。いろんなことがあるけれど、いつもここに戻ろう。戻る場所は、〝自分らしさ〟〝ありのまま〟〝リラックス〟
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#自分と向き合う

ただ、それだけでいい。

ただ、それだけでいい。

ただ、中から
溢れるイメージを形にする。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

内側から溢れるイメージ。

それは

形であったり
色であったり
大きさであったり
感触であったり
素材であったり…

イメージは
頭の中で作られるけれど

それを形にすることは
結構難しい。

でも

イメージ通りに近づけるように
試行錯誤して

だんだんと慣れてくる感覚を
得ることに

価値があると思う。

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自分と自分の調和。

自分と自分の調和。

ひとりが寂しいのは

ひとりでいることを悲しいことだと
思っているから。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

ひとりが寂しいのは

ひとりは悲しいことだと
思っているから。

ひとりでいることは
寂しいことではない。

ひとりでいることは、
自由だということ。

ひとりでいることは、
自分でいられるということ。

ひとりでいることは、
自分と向き合えるということ。

ひとりでいることは、

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