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〝やさしい呼吸〟season1

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ゆるゆるでもいい、ぼちぼちでもいい。「ゆっくり育む幸せ」とは何かをあなたにお届けします。
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#楽に生きる

あなたの感覚は、知ってる。

あなたの感覚は、知ってる。

私達は知っている。
次に何をするべきかを。

イメージしたもので
気分が良くなったものは
あなたがやる事、
そして、導かれる世界。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

身体は知っている。
何を体感したいかを。

動きたいか
動きたくないか、

見たいか
見たくないか、

嗅ぎたいか
嗅ぎたくないか

美味しいか
美味しくないか、

考えたいか
考えたくないか、

触れたいか
触れたくないか

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心地良さは、心地良いを呼ぶ。

心地良さは、心地良いを呼ぶ。

九月のお彼岸に
実家に帰り、
仏壇に手を合わせた。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

日々の生活が
ゆっくりになった。

この余裕が
心地良い。

ゆっくりになったというより、

ひとつひとつを
ゆっくり
味わって生活している。

自分に「楽」を
許可すると、

なんでも
大丈夫な気がしてくる。

昔は
なぜそんなに

「苦」を選んでいたのか。

時間を埋めていなければ
不安だった。

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