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Hello!動画の紹介

Hello! 運動!

 9/22 新着情報 #300 やさしい呼吸法 from 波照間 

波音を聞きながらただゆったりと呼吸してみましょう。 

キャスト:まじまなおこ (8月12日)

日本最南端の有人島である波照間島のビーチを背景に、心地よい波の音を聴きながら、ゆっくりと肩から胸をほぐしていきます。

やさしい呼吸法で身体をゆるめましょう。超癒し系のキャストなおこさんと、美しい海と、心と身体をリフレッシュしましょう!おススメです!


#ヨガ #リラクゼーション #ゆるめる #ストレッチ #まじまなおこ




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