＃嫌われる勇気

おはようございます。
薬剤師のかんべちゃんです。

週に一冊本を読んでいます。

本日はWeekly読書ということで、
オリジナルの”5つの観点”から、
素敵な一冊をご紹介いたします。

▼　基本データ　▼

発売日：2013/12/13
著　者：岸見一郎　古賀史健
出版社：ダイヤモンド社
ページ： 296ページ

①おすすめ度

参考）
10点：誰にでもおすすめ！
↑
5点 ：特定の人におすすめ！
↓
0点 ：いまいち

②こんな人におすすめ

③四象限分析

※本書は哲学者と青年の、
「対話篇形式」なので中間に位置づけ。

参考）
・Old（旧）←→New（新）
・Experience（経験）←→Evidence（根拠）
この2軸から四象限に分類しています。

参考）
①革命のファンファーレ
（著：西野亮廣）
②ブレイン・プログラミング
（著：アラン・ピーズ&バーバラ・ピーズ）
③影響力の武器
（著：ロバート・B・チャルディーニ）
④営業の神様
（著：ジョー ジラード）
■場外：経験則も根拠もない思想本
（著：けっこういっぱいある）

④ドッグイヤー率

※脅威!!!

⑤ひとこと

「自分の課題」と「他者の課題」

これを明確に分けることで、
人間関係の悩みだけでなく、
人生の悩みのほとんどが解消します。

＊なんであの人はいつも気難しいの…
＊あの人、私のこと嫌いそう…
＊ちょっと言い過ぎたかな…

これって考えてどうにかなるでしょうか？
ならないですよね？

これって考える意味あるのでしょうか？
意味ないですよね？

だって、
＊なんで気難しい性格なのか
＊私のことを嫌いか、どうか
＊言い過ぎだと思っているか

こんなこと相手にしか分からない。

他者のみ影響できる範囲（他者の課題）に、
踏み込むのは悩みが増えるだけです。

やめましょう。
どうしようもありません。

自分の影響できる範囲（自分の課題）にのみ、
考えを巡らせることがごく自然な行動です。

自分の課題の中でなら、
なんだって思い通りです、自由です。

自分のできることだけに全集中しましょう。

じゃあまたね。
来週もお楽しみに。
Change before you have to.

P.S.とはいえ嫌われたくはない・・・笑