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ごきげんなくらし研究所（ごきけん）
2023年3月1日 21:42
Q. 自分の処理能力を上回る出来事が度々起こり、無気力になっています。どうすればそういう場面に遭遇しなくなるでしょうか？A.あなたの意識は雪のように重く、ネガティブな重みに耐えかねて助けを求め、彷徨っている。何が心安らぐことが分からないまま、自然に任せて道を進むことであえて耳を塞ぎ心を閉ざして声を聞こえないようにして暗闇に閉じ込め、今か今かと光の差すのを待っている
2023年2月17日 16:27
Ｑ. かなりの無力、無気力状態です。自己肯定感ではなく、自己効力感をある程度感じて生きて行きたいです。自己効力感を獲得する方法はありますか？そして、それが今の私に実行可能ですか？A.あなたの心にある重たいざわめきは、ある時は激しく、ある時は静かに絶望を連れてきて、あなたの心全体を呑みこんでいってしまうように思えるだろう。しかしそれは一定のリズムを持って波打つ鼓動のよう
