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鬱・ネガティブ

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少し暗い話。 すべてをこれからのエネルギーに!
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#自己否定感

精神の病と闘った1年間③もがく

精神の病と闘った1年間③もがく

はじめに

 いつも泣き叫びながら死にたいと思っていた当時の私は、通院を通して精神状態を改善する方法は知った。そしてある程度の実践もし続けた。でも、楽にはならなかった。

 そこには、大学1回生の楽しい時期を無駄にし、そして、18(19)歳としての自立した生活ができないという強い自己否定感が常にあった。

目の前のことに全力に

 とにかく自分が辛かった。でも、何か自分からアクションを起こさないと

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♡(スキ・いいね)にとらわれる日々~自己承認欲求~

♡(スキ・いいね)にとらわれる日々~自己承認欲求~

はじめに

毎日の仕事終わり、いつも密かにスマホをのぞき込む。こうして自分の記事に♡(スキ)が来たかどうかを確認する。(相変わらず少ないが…)

 この頃、noteやSNS、フリマアプリの出品物やマッチングアプリの自己紹介など、数多くのものの欄には必ず「♡」が押せるようになってきている。自分も含め、人々はたったちっぽけなこの「♡」に支配されつつある気がする。

知ってしまった快感

 冒頭でも述べ

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