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生き方・考え方

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どうやって楽しく幸せに生きるか?のTIPSをまとめています
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#瞑想

他人と比べずに自分らしく生きる方法

他人と比べずに自分らしく生きる方法

こんにちは、橋本華恋です。今日は、人と自分を比較しない生き方について、私の体験をもとにお話しします。

多くの人が抱える「他人との比較」、「劣等感」の問題に対して、私がどのように向き合い、克服してきたのかをシェアしたいと思います。

「SNSで自分以外のかわいい人を見つけます。あの子みたいに可愛くないから、可愛くなりたい。自信がないどうすればいいですか?」これは、私がとある大学の講義を担当したとき

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朝時間で人生が変わる『究極の時間の使い方』

朝時間で人生が変わる『究極の時間の使い方』

あなたの一日はどのように始まりますか?
健康生活研究家のキャンジョ ガッキーです。今日は多くの成功者が共通して実践している「早寝早起き」の習慣。
しかし、これをただ単に早く起きるだけの習慣と思っていないでしょうか?
本記事では、単なる「早寝早起き」を超え、一日を通して時間管理を意識して実践することで、生活をより豊かにする究極のルーティンをご紹介します。

1. 日の出より早く起きる一日の始まりは、

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