マガジンのカバー画像

独学アウトプット

9
運営しているクリエイター

#アウトプット

タンパク質の重要性

タンパク質の重要性

タンパク質は生命に必要なものです。
タンパク質は、
ヒトが健康でいるための3大栄養素
(タンパク質・脂質・炭水化物)
のひとつです。

筋肉(臓器も筋肉)、
血液、酵素、ホルモン、皮膚、髪など、身体の大事な部分はタンパク質でできています。

私たちの体は、水分を除くとその主成分はいずれもタンパク質で、

男性の体の16〜18%、
女性の体の14〜16%を占めています。

主な特徴は以下の4つです。

もっとみる
除菌って。。。

除菌って。。。


除菌がこんなに当たり前ワードになったのって。。
いつからだろう?

わたしが幼い頃は、こんなにわーわー言ってなかったような。

ファブリーズなるものが売れ始めた頃からかな。。。

日常生活でせっせと除菌する事で、
免疫下げて
身体が弱くなるの、知ってる?

知らない人が多いのかな(´・_・`)?

ーーーーーーーーーー

動物がきちんと成長するために、微生物が必要かどうかを確認するための研究結果

もっとみる
発熱にまつわるあれこれ

発熱にまつわるあれこれ

■「発熱」とは?医学的には体温37.5度以上を発熱と言います。
※ 体温には個人差がありますので、37.4度以下でも発熱と考えられる場合もあります。

体温は、
年齢によっても、
時刻によっても、
測り方によっても、
個人によっても違います。

一般に、年齢が低いほど体温は高く、
平熱は朝低く午後から高くなります。
わきの下か耳の中か、
水銀体温計か電子体温計かによっても異なりますし、個人差も大き

もっとみる