愛され妻へのステップ5【幸せになる覚悟】
LAからこんにちは!
ERIです。
愛され妻への6つのステップ
5日目をお届けします。
私は、夫の結婚前の
パリピっぷりのせいで
夫のことを信じられずに
しばらく生きていました。
色々辛いことがあり
トラウマができ
疑い続けた5年間。
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大好きなのにどこか信じられなくて
心から繋がれていない気がしていました。
信じようとすればするほど
苦しくなって
余計な推測をしてしまい
ネガティブになって
その気持ちを夫にぶつけて…
負のサイクルでした。
このままではあかん!と思い
ある日「夫を信じられない」と言う気持ちを
分解してみたんです。
すると、こんな気持ちが出てきました。
・また起こったら嫌だ
・悲しみをわかって欲しい
・許せない
この気持ちに向かい合ってみたんですね。
・また起こったら嫌だ
過去に何度も嫌なことが起こり、また起こるんじゃないのか?って不安。
これはDAY4の愛情キャッチとポジティブな言葉に救われました。
【ポジティブな言葉の例】
心配事の96%は起こらない
自分にとって最悪なことが起こった時にまとめて1回だけ落ち込めばいい。
それ以外は無駄な時間。
・悲しみをわかって欲しい
傷つけたのは夫なんだから
私に寄り添ってほしい!!!
そう思っていたけれども
夫も他人です。
私の気持ちを100%理解するなんて
不可能ですよね。
その傷を夫に癒してもらうのではなく
自分自身で癒しました。
自分の負の感情に向き合い
たくさん慰めてあげました。
・許せない
許せなかったのは
夫のことを許そうとしていたから。
自分のために「夫の過去を許す」
そして許すってことは私にとって
「夫の過去をもう責めない」って決意すること。
そう決意できた時何かが吹っ切れて
心が軽くなりました。
自分の不安に対峙できたことで
トラウマの払拭ができました。
そして、今は夫を信じることができて幸せです。
![](https://assets.st-note.com/img/1656563688071-zLDYUEkkBZ.png?width=1200)
気持ちって目に見えないものだから
自分でも漠然としかわからないことがよくあります。
でもそこを言語化したり
分解してみることで
自分の本音がよりクリアに見えて
解決への糸口が見えてきます。
こういった作業って
自分1人では客観視が難しいので
私の講座では、
自分の気持ちを見つめ直すことや
自分を癒すことを
ワークで一緒に行っていますよ。
最後までメッセージを読んでくださったあなたに
![](https://assets.st-note.com/img/1656563710652-gPGlcvT1i6.png?width=1200)
あなたが夫に対して信じられないこと
許せないことはなんですか?
そしてどうしてそう感じますか?
LINEでメッセージしてくれると嬉しいです。
HAVE A GREAT DAY!
![](https://assets.st-note.com/img/1657722714110-kB3TqQtJD5.png?width=1200)
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