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おトむ。です。心と脳と体のこと。
2020年12月16日 22:13
今回は、体の疲労と心の疲労でケア方法が少し違うかも…というお話。ざっくりいうと…・体の疲労はしっかりケア・心の疲労は優しいケアこれが基本。体の疲労のケアスポーツをしていたり、肉体労働をされている方の場合、体の疲労がメインになって不調を起こすことが多いです。この場合、・しっかり関節を動かす・実際に運動しながらほぐす・マッサージもしっかり目でOKこんな
2020年10月29日 11:32
今回は、『爪と肩こりの関係について』一見想像できないかもしれませんが、結構深い関係があるんです。肩こりがあり、ネイルやマニキュアをされている方…もしかしたら当てはまっているかもしれません。爪と肩こりの関係人間は手先が器用です。何をするにも手先を使います。この時、爪が長かったらどうでしょう…。指先が使えないので、指の腹を使うようになります。想像してみてください。
