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心と脳と体のこと

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本
心、脳、体の仕組みなどをつぶやいています。 言葉や動きをもう少し丁寧に… 考え方をちょっと変えるきっかけに… よろしければのぞいてみてくださいませ。
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おトむ。です。心と脳と体のこと。

#ストレス

おトむ。です。心と脳と体のこと。

おトむ。です。心と脳と体のこと。

今より自然な笑顔に。

今より自然な笑顔に。

『笑顔を向けることは、心を与えること』

って言われていたりします。

心を与える…

『私はあなたを大切に想っています』

『私と目を合わせてくれてありがとう』

そんな風に心でつぶやきながら、ニコッと笑ってみる。

きっといつもより、豊かな、自然な笑顔になれる気がします。

笑顔を作るときの気持ち『笑顔でいなさい！』とよく聞きます。

でもせっかく笑顔になるなら、

『印象を良くするために笑顔

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おトむ。です。心と脳と体のこと。

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『めんどくさいこと』を前向きに取り組むコツ。

『めんどくさいこと』を前向きに取り組むコツ。

『やりたくない…』

『めんどくさい…』

そんな時、こんな風にとらえてみると少しやる気が湧いてくるかも？です。

『あげる』と『いただく』『やってあげる』

『してあげる』は、

相手に“あげる”です。

『させていただく』

『やらせてもらう』は、

自分が“いただく・もらう”です。

せっかくやるなら、『させていただく』

そんな風に思ってみる方が、お得そうじゃないですか。

今やっているこ

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おトむ。です。心と脳と体のこと。

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アナログを取り入れると、頭がスッキリするかも？

アナログを取り入れると、頭がスッキリするかも？

パソコンやスマホよりも、

ノートに考えを書き出す方が

脳の活動は高まるみたいです。

そして…

・頭が整理されて

・思考が体系化される

そんなことも言われています。

僕たちの脳は、まだまだ技術の発展についていけていないみたいです。

アナログの中に、丁寧さ、美しさありアナログなことは手間が増えます。

でもその中に、味や美しさが隠れているような気がします。

例えば…

百均で買ったボ

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