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ベアフットランニング

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ベアフットシューズでハーフマラソンを完走してみる

ベアフットシューズでハーフマラソンを完走してみる

ちなみに、ベアフットシューズとは和製英語で英語圏では"Minimalist Shoes"と言う。

このBare Footとしない理由には、本当に裸足で走るBare Foot Runningもあるんだよということなのだろう。

私が最近履いているベアフットシューズシューズはMerrellのVapor Glove 5

海外で言うMinimalist Shoesという類のシューズだ。

先日も、ベア

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New Balanceのスニーカーをベアフットシューズへと再生させる方法

New Balanceのスニーカーをベアフットシューズへと再生させる方法

ベアフットランニングの名著「Born to Run」が世界的ベストセラーになって以来、ベアフットランニングが国内外で注目を浴びています。

ベアフットランニングにチャレンジしてみたいけど、自分に合ったベアフットシューズが見つからないという方は多いのではないでしょうか？

そんな悩みを抱えている方に朗報です。自宅で眠っている何の変哲もないスニーカーがベアフットシューズとして再生させることができます。

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