ルーティン(7/16〜17)
7月16日木曜日。7時50分起床。体温35.86度。血圧110-73脈拍71。鼻水が出る。昨夜も体が冷えてるのを感じてレンチンの湯たんぽを体にあてながら寝た。扇風機や冷房にやられてる感満載。
10時30分頃から二度寝し始めて12時30分再起床。鼻水は少しマシ。喉のイガイガがちょっと。熱はないように感じるが一応。36.35度。やっぱり冷えていることによる夏風邪っぽい感じかな。ヤツらの仕業でないことを祈るばかり。食事をつくるテンションが低く朝昼晩うどん。明日は炭水化物控えめにしよ