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食について

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#男飯

簡単!高タンパク!ヘルシー!誰でも作れるサバパスタ

私が昔からよく食べていたサバ缶を使った簡単パスタをご紹介! 
高タンパク&ヘルシーでアスリート食にもオススメ!

【チャレンジシリーズ】#1初めての納豆オムレツ【筋肉飯】

卵焼き器を人生で初めて使ってみました!超簡単レシピですが、体作りにはめちゃめちゃええよね!
思ったよりは上手く出来たけど極めていきたいと思います!


【音楽】
Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=K4DyB...
https://open.spotify.com/t
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