トラウマ治療へ踏み切るのに、底つき体験は必要だったのか。 私はトラウマ治療に出会う前から…
自分自身を研究対象として、睡眠時間や体調、気分、フラッシュバックのトリガーや内容など、い…
EMDRでがっつり記憶を処理した。 悪夢 毎日見るわけではないが、日々、いろんな悪夢を見る。…
10回目のカウンセリング。車がないので電車とバスを乗り継いで向かった。 一つ前の記事「死に…
思春期からぼんやりとした希死念慮を抱えていたが、はっきりとした衝動的な自殺企図を発症して…
車が壊れ、スマホをなくした話。カウンセリングはトラウマ治療どころではなくて、進めていない…
カウンセリング8回目。EMDRとSE。 薬の量を元に戻したこと、引っ越しの準備の話など。 現在…
6回目のカウンセリング前後、体調の記録も書けないくらい調子を崩していた。 しかし、体調が…
6回目を飛ばして投稿です。6回目の内容は傾聴のみで、いろんなことが重なって心身の調子を崩し…
三森みささんのパーツワーク回に倣って、私もパーツたちを絵にかいてみた。 強烈なパーツはと…
傾聴とEMDR ここに書くのはカウンセリングの復習をするためというのが大きい。要は自分が再体…
SEについて調べているとよく名前を見かける浅井咲子さんの著書。 しばらく前から気になってい…
4回目のカウンセリング。 最近ずっと頭の中で考えていたことを、心理士さんに見せるために付箋…
