身体と年齢について

2022年も残り十日ですね。

毎年新しい年がくると誰もが必ず年を重ねていきます。年を重ねるのは老いていくというのではなく新たな自分に生まれ変わるチャンスです。
人は20代後半～30代ぐらいになると身体を鍛えたり健康を意識するようになると感じてます。それが長生きの秘訣にも繋がるからです。