月曜日が憂鬱になる心理

土日が休みだと月曜日は学校や仕事に行きたくないと思う気持ちはあります。
特に日曜日の16時半からの「サザエさん」を楽しみにしている方もいるかと思いますが、「サザエさん」を見た後に明日からまた学校や仕事に行かなきゃならないという事が憂鬱になり体調不良を起こす事もあるのです。ただ、「サザエさん」を見たから悪いのではなく、自身に何か悩みがあるのです。
学校であれば勉強をしたくない、人間関係にストレスを感じている等の悩みです。社会人であれば好きではない仕事をやりたくない、人間関係が良好ではない、残業やりたくない等の悩みです。
月曜日は辛いよりも新たな気持ちで取り組むと良いのです。悩みがあるのであれば改善して貰えるように相談したり、無理な事ならお断りする事です。ダメ元でも良いのです。辞めたいと思っているのであれば自分に合う副業を探したりやってみたりでも良いですし、他の仕事も探したり、求人登録をするだけでも前向きになります。月曜日が憂鬱だと思っているのは自分の中で解決出来てない何かがあるからです。