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ぼちぼち亭雑記帳

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#メンタル

書くことは生きること

 無闇に文章が書きたくなるときはメンタルが弱っていて、書くだけの力が残っているときだ。今から5年ほど前に精神的に救いようが無いほど落ち込んで人生について最悪のことばかり考えていた頃、身辺雑記を書くことが心のセルフケアになっていた。その当時のことや過去、未来のこと。やたらと書きまくっていた。職業作家や同人活動をしている人よりも文字数を打ったかもしれない。オンラインでは公開せずに、少ない数の人々に読ん

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今日の自分自身に対する感想

今日の自分自身について述べよう。「体調いまいちなのだからとっとと寝ろ」と昼ぐらいに自分に言い聞かせておくべきだった。自分の健康状態はまず自分で知ること。メンタルがいまいちなときは体調もいまいちなのだ。ちょっと元気だと思ってもすぐに燃料切れを起こす。明日は完全に休もう。明後日は用事が入っているので力を蓄えておこう。