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生き方や考え方

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生き方や考え方の記事
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#自身

眠れない人が増えている

眠れない人が増えている

最近になり私の周りに眠れない人が多くいる。
年齢や性別もバラバラだけど、話を聞いていると大体不安やストレスが原因だと思う。

この問題に関して皆どんな対応しているのか聞くと
睡眠剤や精神安定剤、寝具や睡眠法など
どれもみんな苦労しながら寝ている感じ。

自分自身寝れない経験がないので(真剣に悩んだことがないという意味)
特にアドバイスになるか分からないが、どこでも寝れる睡眠法(独自技)を教えている

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理想と現実

理想と現実


理想が現実になると

子供の頃に思い描いていた大人にあなたはなれましたか?

きっと思い描いていたのとは違う現実。
やっぱり理想と現実は違う。

そう、例えば給料が100万円だったら最高!
そう思う人も多いと思うけど
実際に100万もらえる様になっても実はカツカツだったり・・・

あの人と付き合えたら最高、結婚する!とか思っていても
別れや離婚だったり・・・

実際にそうなったら違うなんてことは

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『ありがとう』の言葉

『ありがとう』の言葉

『ありがとう』
この言葉を発する時にどれだけの想いを込めているのか。

軽いありがとうから
心の底からのありがとう

日頃から大勢の方が無意識のうちに
ありがとうと簡単に使っているが
本当に感情を乗せてありがとうを使ってみてはいかがだろうか。
ありがとうを受け取る側にちゃんと響く様に。

一体何を言ってるのかというと形式的なありがとうは正直失礼だと思う。
何かありがたい事をして頂いているのに、そん

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